Ni dormida duermes, solo vives, antes después y para siempre...

https://youtu.be/d7gSgXGqjsM

La vida es continua, es una cadena indestructible, ella es un recomenzar en el día a día, "ni dormida duerme..."

je commence
tu commences
il commence
nous commençons
vous commencez
ils commencent

....

Comenzando o continuando:

Serenidad

Fortalecimiento/Prevención

Conocimiento

 Tres grandes pilares antes de la enfermedad, durante y depués

SERENIDAD

Si no conservamos la calma, nos perdemos aún en las mejores circunstancias, ... dentro de cada uno hay herramientas (semillas) que puede utilizar para cultivar en sí la paz, la serenidad o tranquilidad tan necesarias. Confía en ti y en  la vida (mira en tu historia o en la historia del mundo...¿y...? aquí estás, aquí estamos;) Aceptemos que no nos puede suceder nada que no planeemos aunque fuera inconscientemente. Por eso, pon conciencia en cada pensamiento. Ante cada pensamiento que altere, busca otro que te equilibre... o mírale de frente y con una sonrisa y un guiño, dile:

"te pillé, granuja... ahora estoy ocupado con algo muy importante, y no puedo jugar contigo, pero gracias, hasta otra"

aunque con solo decir:

"¡te pillé!" y sonreírte, basta.

Por ti y por los que te rodean, entra en cada rincón oscuro y prende la luz, mira que el monstruo desparece ante ella, sé consciente de lo que es real y no te recrees en los miedos, ya imaginados por ti, ya por otros.

Es momento de aprender a hacer cosas que antes no sabíamos, a hacer algo diferente. Por ejemplo, creímos tener todo controlado (falsamente, pero lo creímos) ahora, toca aprender a convivir con la inseguridad conscientemente y en paz.

FORTALECIMIENTO/PREVENCIÓN

Todos sabemos nuestros puntos débiles, así que empecemos por ahí.

Pero lo importante es comer lo más sano posible, y desechar lo no tan sano. Y si no se puede, pues basta con hacer conciencia con cada bocado y cada sorbo. Al comenzar una comida, aceptar que todo es sagrado y nada sagrado va a entrar a hacer daño a nuestro organismo.  Y la forma directa y sencilla: bendecir todo lo que tomamos con agradecimiento.

También hay complementos. Si se quiere y tú sientes que te puede ayudar y fortalecer (yo los uso, porque hace tiempo que dejé de tomar medicamentos clásicos). Toda creencia es causa de un efecto, para bien y para mal, así que ojo al dato. Hay que quedarse con aquello en lo que creemos y confiamos realmente. Solo cambiar si se observa que no funciona y sienta mal (nuestro cuerpo también habla, escucha)

CONOCIMIENTO

En este caso, me estoy refiriendo a una buena información, dentro de la avalancha que tenemos, usando nuestro raciocinio o sentido común. Como en la prevención y fortalecimiento hay que elegir y descartar. "Qué te toca y qué no" y no andar discutiendo con nadie sobre ello. Cada persona tiene su conocimiento, sentido, sentimiento... etc., y hay que respetarlo, porque para cada uno, el suyo es el más conveniente, es así y lo será hasta que por él mismo piense otra cosa. Esto es como cuando uno es del betis y otro del sevilla, "discutir es paná"( o mejor dicho, puede crearnos un grave problema)

cultivemos paz y no discordia. No luchemos, seamos creativos y amemos o respetemos a cada ser, tal como es... no se necesita más.

En referencia a eso, a la información, hoy os traigo un video que a mí me ha resultado aconsejable compartir.

...

 En cualquier sentido se puede decir mucho más, pero creo que cada uno ya se conoce más o menos y yo, no,... si me acerco es para  sentir que no estamos solos y podemos colaborar y ayudarnos en lo posible y en lo que cada quien quiera tomar o dar.. pero; yo, solo  me conozco a mí, así que hasta aquí llego nada más.

Eso sí, disculpad si soy insistente, pero como siempre, quiero cerrar estas palabra en mi certeza absoluta, de que nadie partirá un segundo antes de que le toque (es lo que verdaderamente SIENTO Y ME INYECTA paz y amor, ES MI VACUNA)

¡Claro que,  esto, no significa que, por creer eso, no tenga la responsabilidad de cuidarme y cuidar en lo posible a los que amo y que estén "dentro de mi círculo de confianza" ( jejeje)

Si nos ha tocado estar aquí en momentos tan críticos, tal vez, no sea para intentar conseguir que todo vuelva a ser como antes...

sino para conseguir que todos y todo,  sea mejor, mucho mejor que antes ;)

¡Gracias por estar ahí!

https://youtu.be/xafPqcy3lwk